Mereka yang mengidap anemia akan memiliki penurunan jumlah sel darah merah dalam darah. penurunan sel darah merah ini bisa lebih menyebabkan penurunan tingkat oksigen dalam darah dan dengan demikian menyebabkan kelemahan, pusing, palpitasi, sesak napas, dllHal ini umumnya bisa terjadi karena kekurangan vitamin B12, asam folat dan zat besi dalam tubuh. Ternyata anemia ternyata bisa diobati dengan ramuan dari tumbuhan alami bahkan ...

Saat diri kita sering mengalami mudah lupa serta tak dapat berkonsentrasi, disaat itu mungkin kita perlu merileksasi otak kita agar kemampuannya pun bisa meningkat. Merilekskan otak bisa dilakukan dengan cara liburan. Cobala meninggalkan beban yang selalu menjadi pikiran disetiap harinya agar kita bisa bersantai dan merilekskan otak. Meliburkan otak untuk memikirkan hal berat. Seperti dikutip laman Dailymail, inilah manfaat yang ...

Hati sangat besar peranannya terhadap tubuh kita, dengan beragam fungsi yang dimiliki hati, hati terus berupaya membantu sistem pencernaan bahkan juga menetralkan racun dari dalam tubuh kita. Sangat merugilah kita jika memiliki hati yang tidak sehat, untuk itu kita harus menjaga hati agar tetap sehat. Ubtuk diketahui seperti dikutip Boldsky, inilah beberapa tanda hati sedang mengalami gangguan: 1. Urine Sebagian ...

Saat berbuka puasa kita dianjurkan untuk mengkonsumsi yang manis-manis Oleh karena itulah hampir setiap hari kita mengkonsumsi gula, baik gula utuh maupun dalam bentuk kue, permen, soda, saus salad, yoghurt, saus pasta, susu, buah-buahan, sayuran, dll. Nah, inilah yang akan terjadi saat kita berhenti mengkonsumsi gula seperti yang dikutip Boldsky.com: Gula menyebabkan pelepasan hormon yang disebut kortisol yang membantu seseorang ...

Meskipun dibulan puasa, makan sudah teratur bukan berarti kita akan terbebas dari penyakit. Karena bisa saja penyakit datang karena kita salah mengkonsumsi makanan. Ada baiknya kita mengkonsumsi makanan yang sehat saat sahur dan berbuka, agar kesehatan selalu terjaga. Jangan lupa untuk memasukkan sayur kedalam menu sahur dan berbuka, jika perlu jadikan sayuran sebagai jus untuk dikonsumsi karena begitu banyak manfaat ...

Saat berpuasa tentunya kita menginginkan tubuh selalu sehat dan bugar. Selain mencukupkan karbohidrat dan protein kita juga harus rajin mengkonsumsi buah, Zat yang terkandung dalam buah – buahan sangat dibutuhkan oleh tubuh. Apalagi jika kita mengkonsumsi buah saat berbuka dengan kulitnya. Seperti dikutip Boldsky.com inilah beberapa manfaat mengkonsumsi buah dengan kulitnya : Sumber Fitokimia Sebenarnya, buah-buahan maksimum memiliki kulit berwarna-warni. ...

Dibulan suci Ramadhan kita harus lebih jeli dalam menjaga kesehatan termasuk juga dalam mendapatkan makanan agar tidak terkena keracunan makanan agar ibadah kita semakin khusuk. Keracunan makanan adalah salah satu serangan bakteri yang dapat terjadi pada siapa saja pada waktu tertentu. Seringkali, hal itu akan sembuh dalam waktu 2 hari, secara otomatis. Jika tidak, maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. ...

Bulan suci ramadhan adalah bulan yang sitimewa karena dibulin ini pahala dilipatgandakan. Jadi tidak heran kalau umat muslim berlomba-lomba menjalankan ibadah, dibulan ini umat muslim menjalan ibadah puasa yang mana menahan lapar dan haus serta amarah dari waktu subuh hingga terbenam matahari atau waktu magrib. Ternyata ibadah puasa cukup banyak memberikan manfaat kesehatan, seperti dikutip boldsky.com inilah beberapa manfaat yang ...

Saat menjalankan ibadah puasa, kita harus menjaga tubuh kita agar tetap sehat. Sehingga ibadah kita tetap lancar. Untuk itu kita perlu memperhatikan makanan yang akan kita makan saat sahur maupun berbuka agar kesehatan kita tetap terjaga. Kalau kita tak memperhatikan pola makan dan asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh selama puasa, dipastikan akan membuat kita mudah terserang sakit dan ...

Bagi penggemar manis, kurma bisa dimasukan kedalam menu cemilan manisnya setiap hari. Kurma mengandung magnesium, tembaga, mangan, fosfor, kalium, besi, belerang, kalsium dan minyak. kurma juga mengandung potasium. Kurma mampu menjaga sistem saraf. Untuk itulah kita harus rajin mengkonsumsi jurma untuk mendapatkan manfaat sehatnya. Seperti dikutip boldsky.com, inilah beberapa manfaat yang diperoleh setelah mengkonsumsi kurma : Mencegah Sembelit  Rendam beberapa buah ...