KAYUAGUNG RADIO – Mungkin sebagian orang pernah berada di sebuah kondisi saat kita ingin menurunkan berat badan tapi malas untuk olahraga atau mengikuti program diet tertentu. Pada dasarnya sih untuk mendapatkan berat badan yang ideal, kita perlu menjaga pola makan dan gaya hidup dengan baik. Tapi dengan kesibukan dan tuntutan pekerjaan ini itu yang menumpuk, pastinya nggak mudah untuk sekadar ...

KAYUAGUNG RADIO – Selama ini, jika kita bicara tentang bahaya kolesterol, banyak orang yang khawatir tentang asupan makanan yang harus dikonsumsi, agar kadar kolesterol tidak bertambah. Sebagai solusi, dokter Deffy Leksani dari Meetdoctor menjelaskan, ada beberapa jenis makanan yang bisa Anda coba, sebagai pendamping olahraga rutin yang dilakukan. Ia katakan, jika rajin mengonsumsinya, niscaya kadar kolesterol bisa dijaga agar tidak ...

Seledri bukanlah sayuran biasa, lho. Di balik bentuknya yang ramping, ia menyimpan segudang manfaat. Mulai dari membantu proses penurunan berat badan hingga membantu menyembuhkan kanker. Jangan sepelekan sayur seledri. Kalau kita bisa mengonsumsinya dengan tepat dan benar,ada belasan manfaat yang bisa kita peroleh. Dikutip dari lifehack.org, berikut manfaat yang bisa kita dapat dengan mengonsumsi seledri. Let’s find out the details ...

Ada banyak kegiatan seru yang bisa kamu jadikan hobi untuk melepas stres, salah satu hobi yang banyak memberi manfaat adalah merajut. Kegiatan yang sangat identik dengan wanita ini seringkali dianggap ribet, tapi jika kamu sudah bisa dan jadi salah satu orang yang menjadikan merajut sebagai hobi, maka sekian manfaat ini akan membuat kamu bahagia telah punya hobi merajut. Merajut membuatmu ...

KAYUAGUNG RADIO – Salak adalah sejenis palma yang berbentuk perdu dengan buah yang biasa dimakan. Buah salak sering disebut juga sebagai buah kulit ular, karena bentuk kulitnya yang mirip sisik ular. Buah salak berasa agak masam dan sedikit sepat. Seringkali makan terlalu banyak salak dianggap penyebab dari sembelit. Tapi, tahukah Anda bahwa buah salak ternyata memiliki manfaat kesehatan yang banyak. ...

Sudah bukan rahasia lagi jika rokok mampu merusak kesehatan tubuh Anda secara perlahan. Jika selama ini efek buruk dari rokok yang Anda ketahui adalah mampu merusak kesehatan jantung, paru-paru, menyebabkan stroke, memicu kanker, hingga kematian dini, maka sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk menemukan dampak buruk rokok bagi kesehatan kulit. Sebuah penelitian yang dipresentasikan di British Association of Dermatologists’ Annual ...

Ada begitu banyak makanan sehat nan alami yang tersedia di sekitar Anda. Jika Anda pintar dalam mengolahnya, maka makanan tersebut mampu menjadi hidangan sehat dengan rasa yang enak. Namun jika Anda salah dalam mengolahnya, makanan tersebut bisa menjadi tidak sehat lagi atau parahnya mampu menjadi makanan yang beracun. Dilansir dari buzzfeed.com, ternyata ada beberapa makanan sehat yang jika Anda salah ...

Minum susu sudah menjadi kebiasaan dan mitos yang harus dilakukan jika Anda ingin bertambah tinggi. Sebab susu tinggi akan kalsium yang baik untuk meningkatkan kepadatan dan kualitas tulang. Untuk itulah jika Anda ingin lebih tinggi, maka Anda pun disarankan untuk minum susu, sebaiknya susu sapi yang murni. Selain asupan susu, ternyata waktu untuk minum susu juga berpengaruh pada tingkat penyerapan ...

Teh adalah salah satu sumber minuman sehat yang disarankan oleh banyak ahli kesehatan untuk Anda minum secara rutin. Sebab teh tinggi akan kandungan zat antioksidan yang bermanfaat untuk memerangi zat radikal bebas dari dalam tubuh. Minum teh setiap hari juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Sedangkan kangkung adalah salah satu jenis sayuran hijau yang kaya akan nutrisi sehat. Tingginya kalium ...

KAYUAGUNG RADIO – Eits, no no, jangan pikirkan jerawat dulu. Karena tak selamanya kacang itu menimbulkan jerawat kok. Malah membawa banyak sekali manfaat baik untuk tubuh kamu.Banyak vitamin dan nutrisi yang lain yang dibutuhkan oleh tubuh, bisa kamu dapatkan melalui konsumsi kacang, seperti yang dikatakan oleh goodhousekeeping.com. Tapi bukan sembarang kacang juga sih. Lima kacang enak ini di antaranya: Walnut ...