Diet menjadi cara yang jamak dipilih bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Sebab diet yang membatasi konsumsi makanan ini bisa langsung berdampak cepat pada turunnya berat badan. Tak jarang jika Anda ingin kurus secara cepat, Anda langsung memilih diet ekstrim. Padahal jenis diet ini mampu membahayakan kesehatan tubuh Anda, bahkan bisa mengancam pendengaran. “Tak hanya terlalu sering mendengarkan musik ...

Manis dengan rasa asam yang tajam adalah ciri utama dari buah yang hanya tumbuh di benua Asia ini. Saat telah berusia dewasa, pohon asam akan tumbuh menjadi sangat besar dengan cabang dan daun yang sangat lebat. Ternyata buah asam ini menyimpan fakta menarik tentang dirinya. Yuk, kita simak satu per-satu 1. Asam tumbuh subur di iklim tropis Asam merupakan jenis ...

KAYUAGUNG RADIO – Berdiri dalam waktu lama terutama untuk menunggu adalah hal yang menyebalkan. Selain membosankan, entah kenapa Anda akan merasa bahwa kaki menjadi mudah lelah sehingga akhirnya Anda memutuskan untuk sedikit berjalan untuk menghilangkan perasaan lelah dan pegal itu. Perasaan lelah yang muncul karena berdiri itu ternyata disebabkan oleh beberapa hal yang membuat tubuh bekerja secara tidak seimbang. Dilansir ...

KAYUAGUNG RADIO – Mengenali tubuh sendiri adalah hal wajib yang harus dilakukan demi menjaga kesehatan, namun tak sedikit orang menyepelehkannya. Saat Anda sakit, tubuh akan memberikan sinyal perubahan yang tidak selalu jelas terlihat, namun bisa dirasakan. Misalnya lidah, ternyata lidah juga dapat digunakan sebagai penanda kondisi kesehatan tubuh. Anda bisa mengetahui masalah kesehatan yang sedang diderita, atau nutrisi yang dibutuhkan ...

Saat memulai aktifitas di pagi hari, pernahkah Anda melihat ada orang yang tampak lesu dan tidak gembira, dan juga ada orang yang tampak bahagia dan segar bugar memulai harinya? Melihat kedua perbedaan tersebut bukanlah hal yang membingungkan. Orang yang dapat memulai harinya dengan segar bugar dan bahagia, adalah hasil dari konsisten dan rutin dalam menjaga kesehatan. Hal kecil seperti memilih ...

KAYUAGUNG RADIO – Banyak tanggung jawab dan pekerjaan membuatmu harus berpikir ekstra cepat tanpa harus kehilangan fokus. Tetapi jika kamu telah terindikasi kehilangan konsentrasi, maka itu pertanda bahwa kamu membutuhkan pertolongan cepat untuk mengembalikan konsentrasimu yang hilang. Sebenarnya, ada begitu banyak variabel yang bermain dalam konsentrasi, seperti kurang tidur, keteraturan melakukan olahraga, dan bahkan mood. Semua itu bisa berpengaruh pada ...

KAYUAGUNG RADIO – Jika Anda menderita masalah retensi air (sulit mengeluarkan cairan tubuh), atau punya tekanan darah tinggi, maka mengonsumsi makanan diuretik (pendorong produksi air seni) dapat menjadi pilihan terbaik. Sebab makanan jenis ini akan membantu kita menyingkirkan kelebihan air dan cairan tubuh lain yang tak diperlukan. Proses detoksifikasi ini membantu membuang cairan tubuh tak bermanfaat, lalu membantu penurunan berat ...

Seledri bukanlah sayuran biasa, lho. Di balik bentuknya yang ramping, ia menyimpan segudang manfaat. Mulai dari membantu proses penurunan berat badan hingga membantu menyembuhkan kanker. Jangan sepelekan sayur seledri. Kalau kita bisa mengonsumsinya dengan tepat dan benar,ada belasan manfaat yang bisa kita peroleh. Dikutip dari lifehack.org, berikut manfaat yang bisa kita dapat dengan mengonsumsi seledri. Let’s find out the details ...

Minyak kayu putih adalah salah satu obat umum yang biasanya tersedia dalam kotak P3K, dan biasanya dijadikan obat masuk angin. Tapi ternyata minyak kayu putih tidak hanya bisa membantu mengeluarkan angin di dalam perut lho, tapi ada manfaat menakjubkan lainnya, seperti berikut ini. Mengatasi sinusitis Masalah dengan radang sinus hidung bisa kamu atasi dengan beberapa tetes minyak kayu putih. Cukup ...

KAYUAGUNG RADIO – Banyak orang tak begitu suka melakukan olahraga berat untuk menjaga kesehatan. Terkadang aktivitas di kantor sudah sangat melelahkan hingga tak ada tenaga lagi untuk olahraga. Meski memang sadar jika olahraga itu penting, namun ada kalanya malas sekali melakukannya. Nah, ada cara lain untuk mengatasinya. Jika kamu tak ingin olahraga setiap hari, paling tidak kamu ganti kebiasaan makan ...