Kalau selama ini sering melakukan kebiasaan buruk saat makan, seperti makan sambil berdiri atau berjalan. Mulai sekarang, lakukanlah makan dengan cara yang baik yaitu duduk. Seperti dikutip dari boldsky.com, ini dia penjelasan mengapa saat makan kita harus duduk: Naiknya asam lambung Ketika kamu makan, makanan akan turun melalui saluran cerna untuk masuk ke lambung. Ini adalah proses yang terus berjalan dengan ...

Bagi yang beraktivitas dimalam hari, yang mengharuskan mata melek sepanjang malam. Namun tidak suka minum kopi, tentu ini menjadi masalah besar. Tapi jika anda mengenal beberapa makanan dan minuman berikut tentu anda akan melek dan pekerjaan andapun cepat terselesaikan. Seperti dikutip thehealthsite.com. Inilah beberapa makanan dan minuman yang menjadikan mata tetap melek semalaman: Minuman berenergi Minuman berenergi yang bertujuan untuk ...

Depresi sangat merugikan karena dapat memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan fisik dan mental. Bahkan depresi bisa menjadi penyebab utama serangan jantung dan stroke. Sebelum depresi menyerang, mari kita kenali dulu tanda-tandanya. Seperti dikutip  Livestrong.com. Inilah tanda-tanda depresi: Kelelahan Depresi bisa membuat orang merasa tidak bersemangat dan kekurangan energi. Terlebih lagi, kualitas tidur yang buruk dapat memperburuk rasa kelelahan tersebut. Marah ...

Buah rambutan sangat muda ditemui, baik dari kebun langsung atau pasar buah. Buah yang satu ini selain enak ternyata juga mempunyai manfaat yang besar. Rambutan kaya akan gula. Sebagian besar adalah fruktosa dan sukrosa, tetapi hanya mengandung sedikit kalori, hanya 60 kalori dalam setiap buah. Buah ini berlimpah vitamin C. Selain itu buah rambutan juga mengandung potasium, zat besi, vitamin ...

Kanker memang menjadi ancaman yang menakutkan banyak orang, ada beberapa jenis kanker. Salah satunya ialah kanker paru, kanker paru menjadi ancaman mematikan. “Dari 10 orang yang kena kanker paru, delapan orang meninggal tahun itu juga,” ujar Dr. Elisna Syahruddin, Ph.D, Sp.P(K) dari Departemen Pulmonologi dan Respiratori FKUI/RSUP Persahabatan, Jakarta. Insiden kanker paru di Indonesia diperkirakan 40/100.000 penduduk berisiko. Yang dimaksud ...

Terkena pilek saat cuaca buruk merupakan hal yang biasa. Tapi bagaimana jika cuaca Bagus namun pilek tetap menyerang? Sebaiknya kamu harus memahami ulasan berikut, sering terkena pilek dicuaca yang bagus yang bermasalah didalam tubuh. Lebih jelasnya, langsung Simak ulasannya: Kelelahan dan kurang tidur Banyak kegiatan, tubuh kelelahan juga membuat penyakit mudah menyerang. Kurang tidur membuat imun tubuh menurun, metabolisme kacau ...

Yang biasa begadang pasti tidak asing dengan kopi, karena kopi diyakini mampu menghilangkan kantuk. Namun kabar baik bagi yang tidak suka dengan kopi. Ternyata kopi bisa memanjangkan umur. Seperti dikutip boldsky.com, rutin minum kopi bahkan dikatakan bisa bikin panjang umur, mencegah berbagai risiko penyakit mematikan dan membuat pikiran lebih bahagia. Tentunya dengan catatan, konsumsi kopi ini dilakukan dengan cara tepat ...

Ada lemak baik untuk kesehatan dan ada pula lemak yang tidak baik untuk kesehatan. Nah, diantara makanan berlemak yang baik tersebut sangat dianjurkan bagi penderita diabetes. Seperti dikutip thehealthsite.com, berikut ini adalah beberapa jenis makanan berlemak yang justru disarankan untuk dikonsumsi penderita diabetes: Minyak zaitun Minyak zaitun adalah salah satu jenis minyak yang sangat sehat. Sejumlah penelitian menemukan bahwa minyak ...

Saat mulut tidak dibersihkan dengan maksimal maka akan muncul penyakit Gingivitis yang menyebabkan gusi bengkak dan berdarah. Saat gusi berdarah tak diobati, maka akan timbul gangguan kesehatan yang lebih serius atau yang disebut dengan periodontitis dimana seseorang bisa kehilangan giginya. Namun takl perlu khawatir karena gusi berdarah diobati dengan bahan alami. Dikutip boldsky.com, berikut adalah beberapa contoh obat alami untuk mengatasi ...

Saat ada luka didalam tubuh, maka kita akan memberikan Antibiotik untuk menyembuhkannya. Namun kamu harus lebih waspada saat mengalami beberapa reaksi tubuh berikut setelah mengkonsumsi Antibiotik. Karena hal itu bisa terjadi karena kamu mengalami alergi Antibiotik Seperti dikutip dari thehealthsite.com, berikut adalah tanda-tanda tubuh yang mengalami alergi Antibiotik: Gatal menjadi reaksi pertama yang umum muncul jika kamu mengalami alergi antibiotik. Tonjolan ...