Melihat pekerjaan menumpuk di kantor memang membuat badan terasa capek, apalagi ditambah pulang malam. Kebiasaan tersebut dapat menurunkan produktivitas, rasa ngantuk membuat hari-hari di kantor menjadi tidak bergairah dan menurunkan mood. Sangat menyebalkan ketika berada di tengah-tengah rapat mengantuk, sehingga tidak dapat berkonsentrasi. Bahkan beberapa karyawan bisa ketiduran di depan komputer karena kantuk yang tidak bisa ditahan. Masih banyak cara alami ...

Semua orang pasti tidak menyukai sakit punggung, termasuk Anda. Sebab sakit punggung akan membuat Anda kesulitan untuk beraktivitas karena Anda cenderung menjadi ‘robot’ yang tidak bisa bergerak secara bebas. Tahukah Anda bahwa para peneliti di Spanyol menemukan bahwa sekitar 84% kasus sakit punggung terjadi karena Anda tidur di kasur yang terlalu lembut? Berikut adalah penjelasannya. “Kasur yang lembut tidak mampu ...

Sebuah penelitian yang dilansir dari huffingtonpost.com telah berhasil menemukan fakta menarik terkait dengan kanker payudara. Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ini menemukan bahwa tomat dapat membantu meningkatkan kadar hormon yang berperan penting dalam metabolisme lemak dan gula yaitu hormon adiponektin. Hal ini ternyata juga dapat berdampak pada penurunan resiko kanker payudara bagi perempuan. “Dengan peningkatan ...

Jerawat merupakan salah satu musuh bagi remaja. Pria memiliki resiko berjerawat lebih banyak daripada wanita. Jenis kulit wajah memang setiap orang berbeda, dan cara merawatnya pun juga berbeda. Kenali jenis kulit wajah anda terlebih dahulu sebelum Anda memulai untuk merawatnya. Wajah adalah salah satu aset penting untuk Pria dan Wanita, karena itu usahakan sebisa mungkin menjaga dan merawat wajah kita ...

Ada beberapa warna yang bisa menyegarkan otak dan ada juga yang bisa membuat jenuh otak, ada beberapa warna yang dapat menyegarkan pikiran OBMM ketika melihatnya dalam jangka waktu tertentu. 1. Warna Merah Warna ini baik untuk meningkatkan akurasi memori kamu. Jika kamu butuh sedikit bantuan mengenai daya ingat, banyak penelitian menunjukkan kamu untuk memilih warna merah. sebab merah juga membantu ...

KAYUAGUNG RADIO – Terserang flu memang sangat mengganggu. Sebab, flu membuat kita mengalami pilek, demam dan sakit kepala sekaligus. Sehingga, energi menjadi terkuras dan Anda menjadi mudah sekali lemas. Meski demikian, Anda tidak perlu terlalu khawatir, kok! Sebab flu bukanlah penyakit berbahaya bisa hilang dengan sendirinya asalkan cukup asupan nutrisinya. Hal ini berarti, Anda sebenarnya tidak perlu mengonsumsi berbagai obat-obatan ...

Ternyata, menyanyi tak hanya membuat bahagia, tapi juga bisa bermanfaat bagi tubuh kita. Ya, jadi meski suara Anda tidak semerdu Raisa atau Afghan, bersyukurlah Anda bila memiliki hobi menyanyi karena kesehatan Anda bisa terjaga. Nah, apa saja manfaat menyanyi untuk tubuh? 1. Meningkatkan stamina Menyanyi saat di kamar mandi dapat menambah stamina dan energi Anda sehingga Anda lebih bersemangat untuk ...

Tahu termasuk bahan makanan yang mudah basi. Tapi, ini bisa dicegah bila kita menyimpan tahu dengan benar.       Sebagai hasil olahan kacang kedelai, tahu merupakan makanan andalan untuk perbaikan gizi. Tahu memiliki mutu protein nabati terbaik, karena mempunyai komposisi asam amino paling lengkap dan diyakini memiliki daya cerna yang tinggi (sebesar 85% – 98%). Selain itu, tahu juga memiliki berbagai ...

Hati-hati, jangan sampai makan makanan yang sudah kadaluarsa. Perhatikan baik-baik tanggal yang tertera pada kemasan. Sebab, setiap tanggal memiliki arti. Apa saja arti tanggal dalam produk makanan?       Menurut BPOM, makanan kadaluarsa adalah makanan yang sudah mengalami kerusakan, hingga menjadi berubah dari sifat asalnya. Kerusakan tersebut bisa terjadi karena kerusakan fisik, kimia, atau enzimatis. Nah, untuk menghindari terjadinya makanan kadaluarsa ...

Kaki yang pecah-pecah tentunya jelas akan mengganggu penampilan terutama saat mengenakan sepatu yang terbuka. Bagian tumit yang kering dan mengelupas tentu tak akan sedap dipandang bukan . yuk ikuti caranya Siapkan: 250 ml obat kumur 250 ml cuka 500 ml air hangat Metode: Campurkan semua bahan dalam sebuah baskom alumunium. Bersihkan kaki dan rendam dalam campuran selama 20 menit. Tambahkan ...