Cara Alami Yang Ampuh Cegah Rematik

Rematik lebih identik penyakit orang tua, namun seiring perkembangan zaman ternyata rematik juga dapat menyerang kaum muda. Rematik bisa disebabkan karena pola hidup yang tidak sehat. Namun bagi kaum muda tak perlu khawatir karena rematik bisa dicegah dengan cara alami dan tak perlu membutuhkan banyak uang. Kita cukup mencegahnya dengan cara berjemur.

“Sinar matahari sehat yang masuk ke tubuh dengan cara berjemur akan menjadi vitamin D. Selama penelitian, diketahui bahwa vitamin D akan meningkatkan sel kekebalan dalam darah dari sendi yang meradang karena penyakit rematik,” ungkap penelitian yang dilansir dari boldsky.com.

“Selain itu, vitamin D juga dikenal memiliki sifat anti inflamasi yang mampu untuk mengurangi peradangan penyebab nyeri dalam tubuh.”

Selain dengan berjemur, rematik juga bisa dicegah dengan mendapatkan suntikan vitamin D dengan memperbanyak konsumsi telur, jamur, atau minum jus jeruk