Cegah Serangan Jantung Dengan Minum Teh Hitam Setiap Hari

Banyak jenis teh yang bisa dikonsumsi mulai dari teh hijau dan lainnya, namun anda harus mencoba teh yang satu ini. Teh Hitam, meskipun warnanya tak semenarik teh lainnya namun teh ini mampu menurunkan resiko terkena serangan jantung jika dikonsumsi secara rutin. Hak ini terungkap dari sebuah penelitian seperti yang dikutip Daily Express, peneliti percaya bahwa teh ini kaya akan zat antioksidan. Mengkonsumsinya secara rutin akan mencegah pemblokiran darah di arteri, mengendalikan tekanan darah, dan menghindarkan dari penyempitan aliran darah yang berbahaya. Dari ketiga faktor inilah diketahui bisa memicu serangan jantung karena jantung tak mendapatkan pasokan oksigen dan darah yang maksimal.

Sebuah tinjauan ekstensif yang dipublikasikan di UK Nutrition Bulletin pun memaparkan bahwa orang yang minum 3-6 cangkir teh hitam per hari mengalami penurunan risiko terkena penyakit jantung hingga 30%-57% dibandingkan dengan mereka yang tidak minum teh hitam.

“Dengan adanya bukti tersebut maka bisa disimpulkan bahwa konsumsi teh hitam memang bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes,” tegas peneliti Carrie Ruxton.

Untuk itu, mulailah dari sekaang biasakan diri untuk mengkonsumsi Teh Hitam agar terhindar dari serangan jantung. Aturlah pola makan dengan baik dan imbangi dengan rajin berolahraga. Semoga kita selalu diberikan kesehatan dan selalu mensyukuri kesehatan tersbut.