Home / Tips / Bukan Hanya Kopi, Makanan Ini Juga Bisa Bikin Melek Semalaman

Bukan Hanya Kopi, Makanan Ini Juga Bisa Bikin Melek Semalaman

Bagi yang beraktivitas dimalam hari, yang mengharuskan mata melek sepanjang malam. Namun tidak suka minum kopi, tentu ini menjadi masalah besar. Tapi jika anda mengenal beberapa makanan dan minuman berikut tentu anda akan melek dan pekerjaan andapun cepat terselesaikan. Seperti dikutip thehealthsite.com. Inilah beberapa makanan dan minuman yang menjadikan mata tetap melek semalaman:

Minuman berenergi
Minuman berenergi yang bertujuan untuk meningkatkan energi bisa mengandung kafein di dalamnya. Umumnya sekaleng minuman berenergi mengandung kafein sebanyak 45-50 gram.

Obat penghilang rasa sakit
Beberapa obat penghilang rasa sakit juga menambahkan kafein di dalamnya. Sebab kafein berfungsi untuk meningkatkan produksi dopamin yang menghambat kerja sinyal nyeri di otak.

Protein bar
Sebatang protein bar mampu mengandung kafein. Itulah sebabnya kamu disarankan untuk tidak ngemil protein bar di malam hari sebab bisa membuatmu tidak bisa tidur.

Kacang almond kemasan
Kacang almond yang sudah dikemas biasanya memiliki tambahan rasa di dalamnya. Umumnya ada rasa cokelat atau kopi sehingga mengandung kafein. 20 buah kacang almond bisa mengandung sekitar 24 gram kafein.

Minuman bersoda
Minuman bersoda juga bisa mengandung kafein sebanyak 45 mg setiap kalengnya.

x

Check Also

Jika Lakukan 7 Kebiasaa ini, Dapat Membuatmu Tak Panjang Umur

OBMM, Kebiasaan yang sering kita lakukan sehari hari, ternyata sangat berdampak terhadap pola hidup kita. ...

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com