Setiap orang punya kebiasaan sendiri-sendiri, mulai dari punya kebiasaan senang didalam ruangan ataupun juga senang diluar ruangan. Dibalik itu semua ternyata berada diluar ruangan akan memberikan dampak baik bagi kesehatan, seperti dikutip thehealthsite.com, inilah keuntungan yang bisa kamu dapatkan ketika sering menghabiskan waktu di luar ruangan: Manfaat pertama yang bisa kamu dapatkan dari berinteraksi dengan alam adalah menurunnya tingkat stres. Stres ...

Tebu mengandung berbagai nutrisi penting seperti karbohidrat, protein, dan mineral yang meliputi fosfor, kalsium, zat besi, zinc, dan kalium. Air sari tebu pun diyakini lebih menyehatkan daripada minuman yang mengandung gula. Seperti dikutip boldsky.com inilah manfaat sehat yang dirasakan tubuh saat minum air sari tebu: Mencegah Penyakit Kanker Kandungan alkaline seperti kalsium, magnesium, kalium, zat besi, dan mangan dalam sari ...

Musim penghujan seperti sekarang ini menuntut kita untuk selalu kebal dari ancaman penyakit. Mulai dari mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin C harus dilakukan sehingga tubuh tetap sehat. Namun jika anda suka mengkonsumsi gula merah, sebaiknya anda harus lebih rajin mengkonsumsi karena seperti dikutip boldsky.com, mengkonsumsi gula dapat mempertebal daya tahan tubuh dan memberikan dampak sehat lainnya: Meningkatkan sistem kekebalan tubuh ...

Merokok memang memberikan dampak berbahaya bagi kesehatan, Tak terkecuali jantung, seperti dikutip thehealthsite.com, ini penjelasan cara rokok menggerogoti jantung: Saat kamu menghisap merokok, bahan kimia yang terkandung di dalam rokok akan dilepaskan. Zat ini bisa mempengaruhi komposisi darah dan pembuluh darah. Akibatnya, darah akan mengental dan pembuluh darah menebal. Sehingga pembekuan darah mudah terjadi. Merokok juga akan merusak lapisan pembuluh ...

Berdo’a, setiap orang pernah berdo’a menurut keyakinan masing-masing, saat meminta sesuatu atau ingin lepas dari suatu masalah. Berdo’a juga merupakan salah satu cara berkomunikasi kepada sang pencipta. Berdo’a ternyata juga bisa memberikan manfaat sehat bagi tubuh, seperti dikutip thehealthsite.com. inilah beberapa dampak baik berdo’a bagi kesehatan:   Membuat tubuh bugar Meski tak disadari , rajin berdoa seperti sholat juga bisa membuat ...

Kalau selama ini sering melakukan kebiasaan buruk saat makan, seperti makan sambil berdiri atau berjalan. Mulai sekarang, lakukanlah makan dengan cara yang baik yaitu duduk. Seperti dikutip dari boldsky.com, ini dia penjelasan mengapa saat makan kita harus duduk: Naiknya asam lambung Ketika kamu makan, makanan akan turun melalui saluran cerna untuk masuk ke lambung. Ini adalah proses yang terus berjalan dengan ...

Bagi yang beraktivitas dimalam hari, yang mengharuskan mata melek sepanjang malam. Namun tidak suka minum kopi, tentu ini menjadi masalah besar. Tapi jika anda mengenal beberapa makanan dan minuman berikut tentu anda akan melek dan pekerjaan andapun cepat terselesaikan. Seperti dikutip thehealthsite.com. Inilah beberapa makanan dan minuman yang menjadikan mata tetap melek semalaman: Minuman berenergi Minuman berenergi yang bertujuan untuk ...

Depresi sangat merugikan karena dapat memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan fisik dan mental. Bahkan depresi bisa menjadi penyebab utama serangan jantung dan stroke. Sebelum depresi menyerang, mari kita kenali dulu tanda-tandanya. Seperti dikutip  Livestrong.com. Inilah tanda-tanda depresi: Kelelahan Depresi bisa membuat orang merasa tidak bersemangat dan kekurangan energi. Terlebih lagi, kualitas tidur yang buruk dapat memperburuk rasa kelelahan tersebut. Marah ...

Buah rambutan sangat muda ditemui, baik dari kebun langsung atau pasar buah. Buah yang satu ini selain enak ternyata juga mempunyai manfaat yang besar. Rambutan kaya akan gula. Sebagian besar adalah fruktosa dan sukrosa, tetapi hanya mengandung sedikit kalori, hanya 60 kalori dalam setiap buah. Buah ini berlimpah vitamin C. Selain itu buah rambutan juga mengandung potasium, zat besi, vitamin ...

Kanker memang menjadi ancaman yang menakutkan banyak orang, ada beberapa jenis kanker. Salah satunya ialah kanker paru, kanker paru menjadi ancaman mematikan. “Dari 10 orang yang kena kanker paru, delapan orang meninggal tahun itu juga,” ujar Dr. Elisna Syahruddin, Ph.D, Sp.P(K) dari Departemen Pulmonologi dan Respiratori FKUI/RSUP Persahabatan, Jakarta. Insiden kanker paru di Indonesia diperkirakan 40/100.000 penduduk berisiko. Yang dimaksud ...