Home / Tips / Manfaat Sehat Mengkonsumsi Air Lemon

Manfaat Sehat Mengkonsumsi Air Lemon

alAir lemon ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan, untuk itu kita harus rajin mengkonsumsinya. Beberapa manfaat air lemon untuk kesehatan seperti dikutip laman Boldsky adalah Sbb:
Meningkatkan imun
Air lemon memilki kapasitas untuk meningkatkan limfatik, atau suatu sistem sirkulasi sekunder yang berfungsi mengalirkan limfa atau getah bening di dalam tubuh. Tubuh akan mampu mendeteksi patogen dan menghilanganya dengan mudah.
Meredakan radang
Air lemon juga mampu untuk menetralkan kadar asam dalam tubuh, yang secara tidak langsung juga bisa mengurangi peradangan.
Mencegah batu ginjal
Kadar yang terkandung dalam air lemon berpotensi untuk mencegah terjadinya batu ginjal. Meminumnya secara rutin tiap hari adalah cara praktis yang mendatangkan manfaat.
Otot
Setelah olahraga yang intensif, meminum air lemon bisa mengendurkan cedera otot. Selain itu, air lemon juga bisa mengurangi penumpukan asam di urat sendi
Cegah flu
Seperti yang telah disebutkan di atas bahwa air lemon mengandung vitamin C. Ternyata kandungan yang ada pada vitamin C juga mempunyai antibakteri yang bisa melindungi Anda dari flu.
Menekan nafsu makan
Saat sedang menjalankan program diet, tak ada salahnya memasukkan air lemon ke dalam list hidangan, lemon bisa membantu untuk mengontrol dan menekan nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan lebih cepat.
Cegah keracunan makanan
Selama ini mungkin kita tahu racun bisa dinetralisir dengan susu. Namun beberapa sumber juga mengatakan bahwa meminum air lemon secara rutin juga bisa melindung Anda dari keracunan makanan, khususnya jika dalam perjalanan.
Asam lambung
Jika menderita karena masalah pencernaan seperti asam lambung, kita bisa merasa lega setelah mengonsumsi air lemon secara rutin selama 15 hari.
x

Check Also

Dapatkan Kulit Cerah Bersinar dengan Teh Herbal Alami

Tahukah OBMM bahwa minum secangkir teh hangat juga akan membantumu untuk mendapatkan kulit cantik menakjubkan? ...

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com