Home / Tips (page 3)

Tips

Hilangkan Stres Dengan Kegiatan Sederhana Berikut

Saat terlalu sibuk dengan rutinitas seharian adakalanya stres menyerang. Nah saat stres seperti ini anda tak perlu khawatir, karena ada kegiatan sederhana yang patut dicoba untuk menghilangkan stres. Seperti dikutip dari thehealthsite.com, Inilah kegiatan yang menyenangkan untuk mengusir stres: Membaca buku Membaca buku bisa menjadi hobi klasik yang bisa kamu coba untuk mengendalikan stres. Akan lebih baik jika buku yang kamu ...

Read More »

Kuatkan Jantung Dengan Sayuran Berikut

Jantung organ yang sangat vital, yang mengatur sirkulasi darah sehingga kita harus menjaganya dengan baik. Seperti dikutip dari thehealthsite.com, inilah beberapa sayuran yang akan membantu menguatkan jantung: Paprika hijau Kandungan capsaicin di dalam paprika bermanfaat untuk mendukung kesehatan metabolik melalui aktivasi protein dalam tubuh. Cabai hijau Sekali lagi, kandungan capsaicin di dalam cabai hijau bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Brokoli Brokoli ...

Read More »

Rajin Berolahraga Akan Memberikan Dampak Positif Pada Otak

Rajin berolahraga memang sangat baik untuk kesehatanm tubuh, namun selain kesehatan tubuh rajin berolahraga juga akan memberikan dampak yang baik untuk otak. Seperti dikutip thehealthsite.com, inilah beberapa dampak positif untu otak saat kita rajin berolahraga: Meningkatkan fungsi otak Menurut penelitian, olahraga ringan seperti joging, berenang, atau jalan kaki bisa mengurangi risiko penyakit Alzheimer yang terjadi karena bertambahnya usia. Meningkatkan kecepatan psikomotorik ...

Read More »

Lawan Penyakit Akibat Gigitan Nyamuk Dengan Minuman Berikut

Selalu bersihkan lingkungan sekitar rumah dan mengubur kaleng bekas dan selokan  agar tidak menampung air yang menjadi sarang nyamuk. Namun jika masih saja ada nyamuk yang menggigit disarankan untuk mengkonsumsi minuman berikut, karena seperti dikutip boldsky.com, beberapa minuman ini bisa menangkal penyakit akibat gigitan nyamuk:\ Jus jambu biji Jambu biji banyak mengandung vitamin A yang mempercepat proses pemulihan tubuh. Kemudian ...

Read More »

Kelopak Mata Bisa Menjadi Petunjuk Awal Serangan Jantung

Saat terkena penyakit tubuh akan memberikan signal melalui anggota badan yang lain, tidak terkecuali mata. Melalui kelopak mata kita akan mengetahui tanda awal serangan jantung. Menurut penelitian yang dikutip dari boldsky.com, xanthelasma atau menumpuknya lemak ini adalah hasil dari tingginya kandungan kolesterol jahat dalam darah yang kemudian menyebar hingga ke kelopak mata. Dan sebagaimana yang kamu tahu saat kandungan kolesterol ...

Read More »

Manfaat Mewarnai Bagi Orang Dewasa

Mewarnai mungkin banyak dilakukan oleh anak-anak, untuk menjadikan mereka lebih fokus namun ternyata mewarnai juga akan memberikan dampak yang baik bagi orang dewasa. sejumlah peneliti dari University of Otago di Selandia Baru, telah menemukan bahwa mewarnai setiap hari bisa benar-benar membantu mengurangi gejala kecemasan dan depresi. Jadi, mewarnai bukan lagi cara untuk menghabiskan waktu, tetapi benar-benar memberikan manfaat. Penelitian yang dipublikasikan ...

Read More »

Manfaat Mengagumkan Mengkonsumsi Susu Campur Madu

Bagi yang senang mengkonsumsi susu ada baiknya kamu mencampurkan madu kedalam susu tersebut, karena dengan mencampurkan susu dan madu maka kamu akan mendapatkan lebih banyak manfaat sehat untuk tubuh. Seperti dikutip laman boldsky.com, Inilah beberapa manfaat mengagumkan mengkonsumsi susu campur madu: Memperkuat Tulang Zat besi dan kalsium banyak terkandung di dalam susu serta madu. Untuk itulah, tidak heran jika keduanya bisa ...

Read More »

Manfaat Sehat Mengkonsumsi Susu Kedelai

Kabar baik bagi penyuka susu kedelai, karena mengkonsumsi susu kedelai ternyata sangat baik untuk kesehatan. Seperti dikutip laman fitday.com, berikut manfaat sehat yang bisa kita dapatkan. Mampu Menurunkan Berat Badan Bagi yang sedang menjalani program diet, sangat disarankan agar kamu konsumsi susu kedelai. Susu kedelai rendah lemak sehingga baik dijadikan menu diet. Susu kedelai juga rendah kalori dan tidak menyebabkan gemuk. Mencegah ...

Read More »

Jika Tidak Ingin Berjerawat Kurangi Makan Gorengan

Semua orang sudah tahu, kalau mengkonsumsi makanan berlemak tidak baik untuk kesehatan tubuh. Diantara makanan berlemak tersebut ialah gorengan, Nah Seperti dikutip Time.com inilah beberapa alasan mengapa kita harus menjauhi gorengan:   Bisa Terkena Penyakit jantung dan diabetes Karena makan gorengan punya efek samping jangka panjang seperti penyakit jantung dan diabetes. Lemak dan kolesterol gorengan bisa menyumbat pembuluh darah dan meningkatkan risiko ...

Read More »

Nikmati Manfaat Luar Biasa Rutin Bersepeda

Bersepeda sangat baik untuk kesehatan, untuk itulah sampai sekarang masih banyak yang menyenangi olahraga yang satu ini. Begitu banyak manfaat sehat yang akan kita dapat saat kita rutin bersepeda. Seperti dikutip laman stylecraze.com, inilah beberapa manfaat bersepeda tersebut : Mencegah Risiko Jantung Selain sangat baik untuk mencegah risiko tekanan darah tinggi, bersepeda juga sangat baik untuk bantu mencegah risiko jantung. Bersepeda sedikitnya ...

Read More »

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com